Learn more about physiotherapy from these articles. 骨質疏鬆症是比一般正常骨骼更容易骨折的一種病症, 最主要的起因是當新骨質的形成不足夠時, 而骨骼漸漸變得脆弱, 因此骨折的危險性也增加, 就算是很輕微的跌倒也會造成很嚴重的骨折. 在自然情況下, 我們的骨骼不斷地更新, 舊骨質被新骨質取代, 當年齡增加, 我們的內分泌會有改變, 骨質更新也會因此變得緩慢, 骨質密度減低; 骨質疏鬆症本身不會造成疼痛, 也不會有什麼症狀, 但當骨折的發生是因骨質疏鬆症造成時, 疼痛會開始, 甚至會引起彎腰駝背,脊椎變形,肌肉變弱和身高變矮等症狀, 疼痛的程度可能會從輕微至劇烈, 有時只是短暫, 當骨折復原時, 疼痛才會減輕. 骨質疏鬆症幾乎可以造成任何骨頭骨折, 但最常見的是臀部關節,肱骨(上臂),橈骨(由其是手腕部位),脊椎骨以及骨盆, 如果沒有適當的處理治療, 骨質疏鬆症所引起的骨折會導致慢性疼痛,行動障礙,失去生活獨立性, 甚至過早死亡. 骨骼通常在二三十歲時是最強壯的, 六十歲以上, 50%的女性和30%的男性會有因骨質疏鬆症引起的骨折, 因為男性有較大的骨架, 骨質流失較慢而且開始的比較晚, 所以男性比女性少有骨質疏鬆症的形成, 45~55歲的女性因更年期, 內分泌會有變化, 有些女性而會較早發生, 過了更年期, 女性的身體停止生產雌激素, 當雌激素減少時, 骨質流失也會明顯地增加. 骨質疏鬆症的治療最主要是避免更進一步的骨質流失和骨折的形成, 避免第一次骨折的發生是很重要的, 治療方法是有的, 而且能有效地減低再次骨折的危險性, 當您察覺到身高減少,姿勢改變或腰痛, 需要跟家庭醫師說, 骨質密度測試可以幫助骨質疏鬆症的診斷, 如果您已被診斷有骨質疏鬆症, 而且有骨折的話, Read more…
Learn more about physiotherapy from these articles. 骨關節炎是最常見的一種關節炎, 尤其在年長者中,這是個退化性的病變, 主要會影響臀部關節, 膝蓋, 頸部和腰部, 骨關節炎造成的疼痛, 通常是由於負重和動作的關係, 維持在同一個姿勢下時, 像是長時間坐著或站著, 也會產生一樣的疼痛. 被影響的關節會因骨關節炎的退化性質而造成軟骨流失, 軟骨是個滑溜的組織 包圍著骨頭的兩頭, 健康的軟骨能讓兩骨間(關節)有順暢的滑動, 又能吸收動作上的壓力, 但在骨關節炎中, 軟骨表面會有磨損, 引起軟骨下的骨頭和鄰近的骨頭磨擦, 因而造成關節疼痛, 僵硬, 腫大, 長時間下, 關節可能會變形, 而且周圍會形成骨刺, 有些部分的骨頭或軟骨會分裂成小塊狀漂移在關節中, 這將引發更嚴重的疼痛和損壞, 活動被影響的關節會附加壓力在鄰近的神經, 肌肉, 以及韌帶上, 使這些組織變緊或變弱, 變更的壓力也會在附近的關節引起疼痛. 骨關節炎對每個人的影響有所不同, 在有些人中, 病症發展得很快, 而有些人的症狀很嚴重, 起因還未被確立, 但有可能是多種因素的組合, 像體重過重, 老化的過程, 關節受傷, 以及某些工作和運動中給與關節上的壓力, 雖然骨關節炎主要影響年長者, 不過有些關節受傷過的年青人也會有骨關節炎. 骨關節炎會對人們的關節引起問題, 但間接地會影響到人們的生活方式, 造成沮喪, 憂慮, 無助感, Read more…
Learn more about physiotherapy from these articles. 頸椎病變性頭痛就是指由頸部構造引起的一種頭痛, 往往人們遭遇到這種頭痛時, 會以為是頭部有問題, 而靠藥物來舒緩症狀, 但問題常常會過一段時間後又復發, 漸漸變成長期的問題, 少則數月, 多則數年, 頭痛的症狀無法根治. 許多研究發現, 頸椎問題和頭痛關係密切, 問題來源包括慢性頸部肌肉拉緊, 頸部扭傷(常常因車禍撞擊而造成), 頸椎間的軟骨病變, 頸椎關節炎(特別是最上面三節, 這個部位又跟三叉神經有密切關係), 前後頸部肌肉, 肩上肌肉或最上面三條的頸部神經; 在頭部創傷後, 頸椎病變性頭痛是個常見而且會一再出現的問題. 頸椎病變性頭痛會分佈在前額或後腦部位, 以及眼睛內部周圍, 痛楚範圍通常只是一側, 往往由頸部動作, 維持在同一個頭部姿勢或有外力壓在上頸部而引起, 頸椎病變性頭痛的患者往往會有頸部動作的限制, 而且也會在頭痛的同一邊有頸部, 肩膀或臂部疼痛, 其他可能的特徵包括作嘔, 暈眩, 吞嚥困難, 從頸部開始的陣痛, 視力模糊和怕光. 頸椎最上面三節關係著將近50%的頭部和頸部運動, 因此這些關節承受著反覆的壓力和扭轉, 又加上頭部的重量, 疲勞, 不正確的姿勢, 受傷, 軟骨問題, 關節退化, 肌肉壓力, 以及頸部手術都會增加這重要部位的磨損. 頸椎病變性頭痛的處理方式由周全的檢查開始來鑑定問題根源, 您的物理治療師是個很好的治療選擇, 不止是為了減輕症狀, 但也為了長期處理和預防, 他/她們會幫助您處理慢性的疼痛問題或急性突發由頸部引起的頭痛, Read more…
Hydrotherapy involves exercising in water. A specialized form of physiotherapy carried out in a heated hydrotherapy pool is called aquatic physiotherapy. There are numbers of benefit when exercising in water. These are pain reduction, increasing range of movement and flexibility, strengthening muscles, decreasing muscle tone, decreasing swelling and improving circulation, improving fitness and endurance, assisting Read more…
Ankle joint is formed by four bones (tibia, fibula, talus and calcaneus). The stability of the joint is maintained by ligaments. Ligaments assist in guiding the normal movements of the joint and avoiding excessive movements. When ankle is sprained, (usually caused by excessive side way bending of the ankle, for example walking on uneven surface Read more…
Many people think one kind of medical treatment should not be mixed with another kind of medical treatment and so they often regard traditional Chinese medicine with scepticism in preference to Western medicine. However, the concepts of Chinese and Western medicines are quite similar, except that the medical terms they use are very different. Acupuncture Read more…